【セルフケア】口テープ
6月1日から会社が始まってしまいました(*_*)
（4～5月はテレワークでした）
でも、耳鼻科に通えるからいっか。
今日もセルフケアについて。
私は最近これをしないと寝れません。
口テープ。
上咽頭炎患者は、
口呼吸が禁物なので、
治したいのならこれをしてから寝るのが「治療でもあり義務」です。
アマゾンで色んな種類あって、載せましたが…
結論
サージカルテープで大丈夫です。
サージカルテープって医療用のあのテープです。
私はいつも100均で買っていて、
色んな種類あるんですけど、
選ぶ基準は…
・色
・材質
・幅
＋分かれば粘着具合
この３つで選ぶんです～。
まず色は、
だいたい透明か白か茶しかないかな。
寝るときだけだから、まぁ何でもよい。
そして材質は、
表面がツルツルしてるビニール製か、布か。
私の好きなのは布。
絆創膏みたく、フィットします。
最後に幅。
私はどんな幅でも良いのですが、
貼り方にもよるかなぁ。
口が開きやすく、よだれが出やすい方は、
もはや人質！？っていうくらい、
口にべったり貼り付けてもよいかと。
↑ イメージ
注意点は、
・鼻に炎症・疾患がある方はきをつける ということ。
本当に息できなくなっちゃうので。
ではでは
あんにょん。
