【セルフケア】首を温める

緊急事態宣言が解かれました。

結局、在宅ワークになっても上咽頭炎は治せなかった…

何が悪いのかも分からず終わってしまったー…。

今日もセルフケアについて話します。

首の血流を良くすると良いとのことで

桐灰化学 あずきのチカラ どこでもベルト 100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める 1個 約250回

これ使ってます。

1分40秒ほどレンチンしてほかほかにあったまるから、

それを首に巻く。

簡単で、めちゃくちゃ便利。

1回加温しすぎちゃって、豆臭くなりましたが(*_*)

たしかに、かなり首凝りが和らぐし、

普通に上咽頭炎じゃない人にもおすすめです。

なんで血流良くなると、和らぐのかしら？

つくづく不思議な上咽頭です。

あんにょん。